inta-ruskule-31b42137
DARĀM ŠODIEN,
jo tikai darot mēs virzāmies uz mērķi, un ir tikai šis laiks - šodiena

Jautājumi ar kuriem visbiežāk vēršas pie manis ir saistīti ar karjeras attīstību, amata un darba vietas maiņu, biznesa rezultātu sasniegšanu, pašvērtējumu, laika plānošanu, līdzsvaru dzīvē:

  • kad parādās neapmierinātība ar esošo darbu un jautājumi par to, kā saprast, ko darīt tālāk, kādu jomu izvēlētie, kā atrast darbu;
  • kā noteikt savas spējas, stiprās un vājās puses un noteikt attīstības virzienu;
  • kādas soft un hard prasmes uzlabot, lai veiksmīgāk realizētu iecerēto;
  • kā līdzsvarot sev svarīgās dzīves jomas un būt saskaņā ar sevi;
  • kā izmantot iekšējos resursus, apzināties, kur tērē enerģiju un kā to atjaunot;
  • sasniegt sev vēlamos rezultātus karjerā, biznesā, kā arī privātajā dzīvē;
  • apzināties pamata vērtības un nepieciešamības, kas motivē rīkoties;
  • kā dzīvot piepildītu un jēgpilnu dzīvi

Aicinu ikvienu no jums būt savas dzīves veidotājiem, nodarboties ar to, kas sagādā gandarījumu un dara jūsu dzīvi piepildītāku un harmoniskāku, izpaust savus talantus. Cilvēkam nav sevi jāatrod vai sev jātic, cilvēkam ir sevi jāiepazīst. 

Mana pārliecība

ir, ka mēs katrs šajā pasaulē ienākam ar savu unikālu talantu un rakstura iezīmju kopumu, lai savstarpējā mijiedarbībā tos izkoptu un pielietotu augstāku vērtību radīšanai pasaulei.

AR KO SĀKT?

PIESAKIES SARUNAI

Sadarbojos ar uzņēmumiem

personāla attīstības jautājumos, HR procesu pilnveidošanā, darbinieku apmierinātības pētījumos. Piedāvāju mācības personāla attīstības jomā un prasmju treniņus, komandu un individuālo koučingu.

Es palīdzu vadītājiem un speciālistiem apzināt un attīstīt personīgo efektivitāti, lai sasniegtu individuālos un biznesa mērķus.

Mana darba pieredze

  • Kopš 2020.gada – Personīgās izaugsmes trenere (200+ prakses stundas) un Biznesa partnere personāla vadībā
  • Starptautiskās koučinga federācijas Latvijas nodaļas (ICF Latvia) valdes locekle - viceprezidente (2022 - 02.2023)
  • Personāla atlases projektu vadītāja ar stāžu vairāk kā 15 gadi
  • Personāla vadības pārstāve dažādu nozaru uzņēmumos
  • Karjeras konsultante

Izglītība

  • Starptautiskās koučinga federācijas (ICF) sertifikāts - Associate Certified Coach (ACC), 2022 -2025

  • "High Performance Team Coaching" - ICF akreditēta kouču tālākizglītības programma, Rīgas koučinga skola (2022)

  • "Kouča ceļš uz profesionalitāti" - ICF akreditēta kouču tālākizglītības programma, Rīgas koučinga skola (2021)
  • "Līderis kā koučs" - ICF akreditēta profesionālā koučinga programma, Baltic Coaching Center (2019)
  • Maģistra grāds "Cilvēku resursu vadībā" pēc sistēmiskās pieejas (2012)
  • Augstākā profesionālā izglītība "Psiholoģijā" (2002)

Mans sauklis ir "DARĀM ŠODIEN", jo tikai darot mēs virzāmies uz mērķi, un ir tikai šis laika - šodiena. 

DARĀM ŠODIEN to, kas aizrauj, kas patīk un izdodas, kas dod gandarījumu, kas dod vērtību citiem cilvēkiem. Darām to, ko nevar nedarīt!

ATSAUKSMES

Joanna Kristīne Golubeva

Inta kā koučs ir ļoti atbalstoša, mierīga, sirsnīga, bet ar savu domu gājienu un jautājumiem. Es kā klients varēju justies pilnīgi mierīgi par to, ko teikt un kā justies. Māju sajūta. Man tas ir svarīgi, ka drīkstu teikt un domāt kā vēlos, koučs man dod brīvības izvēli, bet tajā pašā laikā, ar jautājumu mani pagroza uz vienu vai otru pusi. Inta man palīdzēja ieraudzīt savu vērtību un atgūt iekšējo pārliecību.

Dace Zumberga

Biju iestrēgusi tādā neapmierinātības stadijā, kad vajadzētu pieķerties darbiem saistībā ar personīgo īpašumu un dzīves telpas sakārtošanu, bet kaut kā nevarēju saņemties sākt reāli darīt lietas. Inta piedāvāja pamēģināt koučinga sarunu. Nav jau jābūt tikai par karjeru, var jebkuru jautājumu risināt. Pārrunājām, ko vēlos, sastādījām plānu ar datumiem gada griezumā – kad un ko vajadzētu izdarīt. Pamazām plānu sāku pildīt – saremontēt, izpētīt tirgus situāciju, pārdot esošo, sameklēt jaunu mitekli, apzināt reālās iespējas. Plāna lapiņa bija nolikta tālāk, datumi mazliet pabīdījās, bet galu galā tiešām visiem plāna punktiem varu pielikt pretī, ka ir izdarīts. Tas, ka uzliec savas vēlmes uz papīra un izstāsti kādam, kas pa laikam pārjautā kā veicas ar izpildi, tas tiešām palīdz un disciplinē. Un ļoti gribējās sakārtot lietas tā, lai pašai miers un gandarījums. Tas arī motivēja.

Man koučinga saruna bija stimuls sakārtot īpašuma lietas, bet citam tās būs karjeras lietas. Ar Intu sarunāties ir viegli, viņa māk uzklausīt, uzdot pareizos jautājumus, lai pats vari noformulēt savus mērķus un novērtēt izpildes termiņus.

Ingrīdas atsauksme par Intu

Ingrīda Felsa – Belohvoščika

Inta Ruskule izlici sajūt cilvēkus un prot piemeklēt atbilstošu metodiku, lai varētu sasniegt izvirzītos mērķus. Pēc sesijas jutu patīkamas pārmaiņas savā dzīvē Paldies.

Atsauksme par koucinga sadarbību ar Intu Ruskuli

Aija Rozenfelde

Inta, kā koučs palīdzēja man rast jaunu pārliecību sevī, radu mieru un iekšējo līdzsvaru, kā arī lika paskatīties uz dzīvi citādāk.

Andris

Gandarījums no sasniegtā! Atkal patika Intas stils nodot visu atbildību klientam. Lika sajusties bezpalīdzīgam, taču tai pat laikā šī sajūta ieslēdza jaunus resursus risinājuma meklēšanā un arī šoreiz šī taktika attaisnojās. Lieliski pastrādāts!

Ja meklē sev kouču, noteikti iesaku Intu!

Sandra

Patika sesijas veids. Atšķirīgs no iepriekšējās pieredzes. Sapratu sev svarīgas lietas, izvirzīju mērķus un strādāju pie plāna, kā tos sasniegt!

Nekas nav neiespējams!

Anda

Inta pieturējās pie galvenā jautājuma, mērķtiecīgi virzot uz risinājumu, mudināja meklēt atbildes sev pašai. Sadarbība deva iespēju paskatīties uz problēmu no cita skata punkta, nonākt pie citiem slēdzieniem/ atziņām par problēmas cēloni.

Verification: 762ca2c502fa4253